“ Die Funktion formt das Organ“(Gesetz von Roux).

Wie fit bin ich ?
Welche Muskeln sind verkürzt ?
Wie fit sind meine Gelenke ?
Wie gut ist meine Koordination ?
Wieviel Kraft habe ich ?
Mit welchem Puls soll ich trainieren ?

egal ob
Anfänger
Fortgeschrittener
oder
Spitzensportler

Verletzung oder Operation gehabt ? Jetzt erst recht